O livro + Corrida, lançado pela Publifolha, compartilha as aventuras, experiências e descobertas vividas e adquiridas pelo jornalista e ex-sedentário Rodolfo Lucena através da prática da corrida.

Hoje, ultramaratonista e corredor pelo mundo, Lucena reúne nesse livro textos publicados desde 2006 na Folha de S.Paulo e no blog + Corrida.

São relatos pessoais de superação e conquista com textos informativos, reflexões, entrevistas com corredores profissionais e amadores. O livro traz ainda curiosidades, dicas de saúde e treinamentos.

O autor já percorreu mais de 5.000 quilômetros em asfalto e chão batido, planuras e montanhas, sentindo o amargo da maresia e a fumaça da metrópole desde o início de seu blog. "Reuni dores e prazeres, histórias exemplares e nem tanto, conquistas e risos, que fui contando nas páginas do jornal e da internet."

Lucena revela que com prática e força de vontade todos que estiverem dispostos a abandonar a vida sedentária podem vencer uma ultramaratona ou apenas a corrida matinal. "Deixe o carro na garagem e vá a pé até a padaria. No escritório, busque seu próprio cafezinho. Se for descer dois andares ou subir um, prefira as escadas."


+Corrida
Autor: Rodolfo Lucena
Editora: Publifolha
240 páginas
R$ 34,00

O livro pode ser adquirido nas principais livrarias, pelo televendas 0800-140090 ou pelo site www.publifolha.com.br

Sobre o autor

Rodolfo Lucena nasceu em Porto Alegre, em 1957, e descende de uma longa linhagem de não atletas. Começou a correr em 1998, depois de uma vida inteira de sedentarismo e esbórnia. Publicou em 1976 o livro de contos Abertura 1812 (ed. Movimento) e, em 2006, Maratonando, Desafios e Descobertas nos Cinco Continentes (ed. Record). Edita o caderno de Informática da Folha de S.Paulo e produz o blog +Corrida, cujo conteúdo muito contribuiu para o estofo deste livro.

Sobre a Publifolha

Criada em 1995, a Publifolha é hoje uma das principais editoras do Brasil. Tem forte atuação nas áreas de guias turísticos, informação e entretenimento. Com um catálogo diversificado, as publicações auxiliam o leitor a conquistar objetivos de estudo, trabalho, bem-estar e lazer. Seus títulos estão distribuídos em 20 áreas, como turismo, desenvolvimento profissional, referência, literatura (brasileira e estrangeira), artes, saúde, puericultura, comportamento, infantil e culinária.