O HCor – Hospital do Coração -, encerra o calendário esportivo com a participação na 86º edição da Corrida de São Silvestre, em São Paulo, no próximo dia 31 de dezembro, por meio de 30 ambulâncias UTI´s para o pronto-atendimento dos atletas durante todo o percurso de 15 quilômetros, bem como a entrega da cartilha Viva Feliz (material explicativo sobre conceito de saúde e qualidade de vida) que estarão dentro dos kit´s dos atletas.
Por meio do material explicativo, que evidencia orientações para uma atividade física mais segura com dicas de cardiologistas, ortopedistas, equipe de nutrição, psicóloga do esporte, fisioterapeutas e educadores físicos – ambos do corpo clínico do HCor – a cartilha tem com objetivo esclarecer dúvidas de sedentários, iniciantes, esportistas, atletas e portadores de diabetes para o incentivo da prática de atividade física e promoção da qualidade de vida.
Segundo o cardiologista e médico do esporte do HCor, Dr. Nabil Ghorayeb, os iniciantes da prática de atividade física podem realizar exercícios físicos moderados quatro dias por semana - 60 minutos por vez e incluir caminhadas aceleradas de 15 minutos.“É importante não esquecer de reservar um dia de descanso entre os dias de malhação. Caso contrário, terá aumentado os riscos cardiovasculares e ortopédicos. Antes de iniciar qualquer atividade física mais intensa é importante uma consulta com um cardiologista especializado no esporte para que ele avalie as condições clínicas e possíveis limitações médicas durante a atividade física e esportiva por meio de exames de laboratório, eletrocardiograma, teste ergométrico ou cardiopulmonar ”, explica Dr. Ghorayeb.
Hospital do Coração e o incentivo da prática esportiva
O HCor incentiva a prática de atividade física como forma para levar uma vida com muito mais qualidade. Para atender sendentários, iniciantes, esportistas e atletas, o HCor possui um Centro de Ortopedia e Medicina Esportiva reconhecido internacionalmente, além de contar com o Instituto do Joelho e Sport Check-up.
O Sport Check-up HCor
O Sport Check-up HCor é um programa de diagnóstico médico altamente especializado e focado na prevenção e na medicina do esporte. Indicado para atender aos mais variados perfis de clientes: sedentários, esportistas iniciantes e não assíduos, atletas amadores e profissionais.
O serviço oferece a possibilidade de realizar uma completa avaliação em curto espaço de tempo, o que facilita o dia-a-dia das pessoas que pretendam iniciar suas atividades físicas. O programa conta aindacom profissionais altamente qualificados, com a estrutura de ponta do Centro de Diagnósticos do HCor e reúne os mais experientes especialistas do país em cardiologia, nutrição, ortopedia, medicina do esporte e, à partir do próximo mês, um fisiologista fará parte da equipe.
Muitos exemplos demonstram o perigo que existe em exigir melhor desempenho do corpo sem antes avaliar de forma completa e científica os seus verdadeiros potenciais. Além de complicações imediatas e de alta gravidade, como arritmias, dificuldades respiratórias e até mesmo paradas cardíacas, podem ocorrer lesões osteoarticulares, que às vezes chegam a incapacitar os esportistas e atletas para o exercício da sua atividade. O oposto também gera problemas.
Os conhecimentos científicos modernos indicam que o sedentarismo é um dos mais importantes fatores de risco para o aparecimento de doenças degenerativas cardiovasculares e do metabolismo como o diabete e a síndrome metabólica. A prática regular de atividades físicas contribui para a prevenção e manutenção da saúde.
86ª Edição da São Silvestre
Dia: 31/12/2010 – À partir das 15hs
Largada: Av. Paulista, em frente ao Museu de Arte de São Paulo –MASP
Chegada: Av. Paulista, em frente ao Prédio da Fundação Cásper Líbero
| 
