Com informações atualizadas, livro de autoria de Marcos Paulo Reis ensina os primeiros passos da caminhada e da corrida

Nesta quinta-feira, dia 24 de setembro, às 19h, o preparador físico Marcos Paulo Reis, lança, com a revista Saúde!, a segunda edição de seu livro Programa de Caminhada e Corrida, na Running Show, que acontece na Bienal do Ibirapuera, em São Paulo.

Sucesso de vendas em sua primeira edição (mais de 15.000 exemplares), o livro Programa de Caminhada e Corrida, lançado pela revista SAÚDE!, da Editora Abril, que tem autoria de Marcos Paulo Reis, ganha sua segunda edição, revisada e atualizada, com o que há de mais moderno quando o assunto é preparação física para amadores.

O livro, que tem co-autoria dos triatletas Emerson Gomes e Fábio Rosa, é um guia completo de treinamento, simples e objetivo, que ensina todos os passos para quem pretende praticar a caminhada esportiva e a corrida com segurança e prazer, em 16 semanas.

Marcos foi um dos preconizadores da assessoria para orientação de atletas amadores e trabalha com diversas personalidades como, Daniela Cicarelli, João Paulo Diniz, Patrícia Maldonado e Toni Canaan.